Econom-style.ru

Красота и Мода
9 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Работа фитнес тренером отзывы

Работа фитнес-тренером. Взгляд изнутри

ФОТО : Mir24.tv / Светлана Родина

У работы фитнес-тренером есть немало привлекательных сторон: хорошая зарплата, востребованность на рынке, относительно свободный график занятости и возможность получить профильное образование всего за три-четыре месяца. Но, как и в любой работе, здесь есть немало подводных камней, о которых говорят только в узких профессиональных кругах.

Корреспондент Ольга Бобровская встретилась с инструктором одного из элитных московских фитнес-клубов Александром Р. (фамилия и имя изменены по просьбе героя). В интервью «МИР 24» он рассказал о том, как стать востребованным тренером по фитнесу и найти свою нишу, какие секретные техники привлечения клиентов существуют и можно ли превратить хобби в источник стабильного высокого заработка.

— Как можно стать фитнес-тренером?

У каждого свой рецепт того, как прийти в эту профессию. Обычно персональными тренерами становятся спортсмены, завершившие карьеру, бывшие бодибилдеры/«бикиняшки», либо просто любители фитнеса, которые пока не определились с главным делом жизни.

Среди последних есть те, кто, немного поработав тренером, вскоре бросает это занятие. Но многие понимают, что это их призвание, «горят» фитнесом, постоянно учатся и повышают свою квалификацию.

«Окончил Институт физической культуры, отучился на нескольких курсах фитнес-тренеров, пришел в спортивный клуб, сдал теоретический и практический экзамены и начал работать. Все просто», – так описывают свой карьерный путь некоторые тренеры. На деле, конечно, сложностей в разы больше. Параллельно с учебой нужно много тренироваться самому и хорошо ладить с людьми, иначе работа превратится в мучение, причем для обеих сторон – и тренера, и клиента.

Можно обойтись и без ВУЗа. Образовательный рынок предлагает множество курсов для фитнес-тренеров. Но далеко не везде учат качественно — нередко информация подается однотипная и весь фитнес сводится к бодибилдингу. Само по себе это неплохо, просто очень узко.

Хороший же тренер должен владеть широким спектром знаний и умений: владеть основами функциональной анатомии, биомеханики, физиологии, биохимии, нутрициологии, иметь собственную большую библиотеку упражнений. Кроме этого, обязательно уметь тренировать на различном оборудовании и вообще без него, вести силовые, функциональные, кардиотренинги, стрейчинг, понимать основы планирования тренировочного процесса, педагогики и психологии убеждения. С таким багажом навыков уже можно работать в конкурентной среде, какой сегодня является фитнес-индустрия.

— Что выгоднее: вкладывать в образование или в имидж?

В современных условиях, чтобы держаться на плаву, тренер должен быть универсальным. Принцип конкуренции простой: чем больше ты умеешь, тем больше шансов хорошо зарабатывать. Часто бывает, что у персонального тренера есть высшее физкультурное образование и пара сертификатов с курсов, но он остается тренером среднего класса.

А вот элит-тренером можно стать вообще без образования. Главное условие – личная харизма. Такому специалисту будут платить не только за умения, но за приятное общение и имиджевый ареол. Я считаю, и то и другое может иметь место, главное, без ущерба для здоровья клиента.

Я лично делаю ставку на профессионализм. Поэтому постоянно учусь, участвую в семинарах и оплачиваю курсы повышения квалификации. Если нет курсов или возможности их проходить, читаю книги по профессии.

За трендами следить нужно, но не стоит слишком ими увлекаться. Хотя «групповикам» (прим. преподаватели групповых программ), например, некогда скучать: все время какие-то новые направления появляются. И многие фитнес-клубы своим тренерам оплачивают учебу, если видят в них перспективу. Персональный тренинг в этом отношении более консервативен.

— Как устроиться на работу в приличный фитнес-клуб с хорошим окладом?

Я считаю, что нужно все время учиться. Следить за трендами, но не размениваться на односезонные направления, которые через год никто не вспомнит. Нужно научиться видеть потенциал в том или ином образовательном курсе. Нужно оценивать, насколько это инновационно, фундаментально, практично, или же это бабочка-однодневка.

В дорогой клуб без опыта работы попасть практически невозможно. Ты или сначала работаешь в более мелких клубах, или имеешь яркую спортивную карьеру в прошлом.

— Кто больше зарабатывает: тренер на фрилансе или тот, кто работает в клубе?

Можно совмещать – многие так и делают. Думаю, у каждого тренера есть мечта перейти во фрилансеры: заработок выше, дежурить в тренажерном зале не надо. Не жизнь, а малина.

Основная проблема – найти необходимое количество клиентов, готовых тренироваться на постоянной основе. Я частично тоже тренирую на дому, но пока полностью из клуба уйти не получается.

Фитнес-тренеру важно «прокачивать» навыки самомаркетинга. Это на порядок важнее того, какой ты тренер в плане профессионализма. Как говорится, волка ноги кормят. В нашей профессии это единственный большой минус, не считая сезонности заработка. Чтобы получить больше клиентов и продать им больше тренировок, надо общаться, уметь «продавать себя», подходить к человеку в тренажерном зале или делать все, чтобы подошли к тебе.

Что касается самомаркетинга, у нас есть даже «план выработки»: продать столько-то персональных тренировок в день. Менеджеров клуба тоже можно понять, им надо покрывать расходы. Но это, если честно, лично меня напрягает. Общение люблю, а вот навязывать себя – нет. Поэтому моя стратегия – продавать тренировки через высокую профессиональную компетенцию.

Знаю тренеров, которые толком не учились, но проводят ежемесячно не меньше ста тренировок: их секрет во внешности, харизме и «душевности». А есть и такие, которые могут много не работать, но за каждую тренировку брать по 10 000 рублей. Я знаю одного такого тренера. Он активно пиарит себя в сети, создает свои онлайн-курсы, которые тоже продает. Пассивный доход, плюс персональные тренировки – получается в районе 200-300 тысяч в месяц. Но таких – единицы.

Сезонность тоже есть, но она плавающая. Обычно лето считается низким сезоном в фитнес-индустрии, но, например, я в это лето был забит «под завязку» каждый день, бывало, что работал без выходных.

— А что скажешь про тренеров групповых программ?

«Групповикам» чуть легче. Люди в любом случае приходят к ним на занятия – если, конечно, тренер совсем не распугает клиентов своим поведением. Преимущество в том, что им не нужно думать о том, будут у них люди на занятии или нет, -многое зависит от того, как пропиарит их уроки отдел рекламы и маркетинга.

Но у них до смешного маленькие ставки: в обычном фитнес-клубе тренер в час получает от 500 рублей за занятие! Поэтому можно часто видеть в расписании, что один тренер ведет подряд два-три урока. Если инструктор себя хорошо зарекомендовал, его часовую ставку через 2-3 месяца поднимут, но не намного: рублей до 700-800. Если сравнить энергозатраты и «выхлоп», получится несимметричная картина.

Но многие так и работают: они проводят больше тренировок в день: например, до обеда работают в одном клубе, потом едут в другой – и там ведут вечерние тренировки. Многие молодые инструктор могут себе это позволить, ведь у них запас сил большой. К тому же, они мотивированы на карьерный рост. Если ты «впахиваешь», можешь перейти из инструктора в фитнес-менеджеры, потом можно дорасти и до фитнес-директора.

— Есть ли секретные техники привлечения клиентов?

Это и не секреты вовсе: те же техники продаж, только «скрипты» написаны под задачи фитнеса. Тут дело, скорее, в том, что многие тренеры не умеют продавать по технологии продаж, даже после специального обучения. Все выясняется в личном общении, ведь люди сами видят, кто перед ними. И кто знает, как они решают, что хотят работать с тобой? Наверное, помогает только интуиция. Я ничего специально для этого не делаю.

Иногда вижу, как другие тренеры пытаются «раскрутить клиента» на индивидуальную программу. Например, если человек хочет иметь гору мышц и быть похожим на культуриста, ему очень легко продать спортивное питание, которое дает рост мышечной массы.

Я стараюсь этого не делать. Наоборот, во многих случаях отговариваю людей от этой идеи, если вижу, что она навредит человеку. Ну накачается он, потягает железо, а потом сорвет себе спину или еще что-нибудь. Зачем себя насиловать, не лучше ли быть просто здоровым?

Успешный фитнес-тренер это, в первую очередь, психолог-педагог, немного идеолог – он создает индивидуальную фитнес-идеологию, такую мини-секту вокруг себя. Помимо навыков убеждения, у него должна быть хорошая внешность, харизма, умение не навредить и знать границы своих компетенций. И всегда надо держать дистанцию. Для каждого клиента она будет своя, но соблюдение рамок обязательно. Это также касается шуток, тем общения, подарков и тому подобное.

— Опиши свой обычный рабочий день.

Два-три раза в неделю рабочий день у меня начинается в 7 утра, так что проснуться надо в 5.00. Этот день может закончиться в полночь, когда я заканчиваю дежурить в тренажерном зале. Выходных может не быть неделями, а когда «не сезон», может быть неоправданно много выходных.

Читать еще:  Гимнастика для шеи при остеохондрозе

Когда много работы, я радуюсь что есть прибыль, а когда нет работы – отдыхаю и читаю. Время разбрасывать и время собирать камни. Испытываю стресс когда долго не получается сеть почитать и подумать в тишине.

— Сколько набегает денег в месяц в среднем?

По-разному, от 50 до 130 тысяч рублей – в зависимости от сезона, моей работоспособности, возможности поучиться. Есть системы мотивации в клубах, но я на них не рассчитываю. Провожу домашние тренировки, летом тренирую в парках, это и есть дополнение к работе в фитнес-клубе.

В некоторых клубах штрафуют по поводу и без, так как это – одна из статей доходов клуба. В такой клуб я никогда не пойду работать. Если за год тренера оштрафовали больше, чем на тысячу рублей, то или он недисциплинированный бездельник, или руководство – мошенники. Меня ни разу не штрафовали.

У меня спартанские притязания к жизни. Еду, одежду и обувь я покупаю по мере необходимости, за трендами не гонюсь, исхожу из практичности. К тренировочной амуниции отношусь серьезнее, особенно к той, в которой провожу тренировки.

Это моя служебная форма, и она должна выглядеть достойно. Небольшие сбережения есть, но это не серьезно. Много трачу на книги и обучение. Семинары стоят от 5 до 20 тысяч в среднем. В целом, считаю, что мой доход более чем покрывает мои материальные желания.

Работа фитнес-тренера изнутри

Опции темы
Поиск по теме

Работа фитнес-тренера изнутри

Персональный тренер, работающий в известном московском фитнес-клубе, анонимно рассказал о том, как выгодно продаться, зачем вступать в сговор с врачами и кто такая Румынская.

По-хорошему, у тренера должно быть высшее образование: физкультурное, педагогическое или медицинское. Есть курсы Ассоциации профессионалов фитнеса FPA, они выпускают со свидетельством государственного образца. Нормальные фитнес-клубы ставят условие, например, чтобы человек был как минимум кандидатом в мастера спорта, а в обычных — и бывшие охранники работают. Я лично мастер по конькобежному спорту. Но профессиональную карьеру пришлось бросить: денег нет, нагрузки большие и сердце село. Приехал в Москву в конце 90-х, пошел переучиваться. Сдавать нужно было всё: от анатомии до продажи персональных тренировок. Да, нас учат, как «разводить людей на деньги». Хотя по сути, образование никогда не заканчивается: конкуренция огромная, нужно постоянно осваивать новые техники и методики.

К фитнесу относится масса всего. Кардиотренажеры, стретчинг, пилатес, степ, боди-памп. Сейчас вот новый тренд — антигравити-йога, тебя там как-то хитро подвешивают под потолком. Я еще не пробовал, но, по отзывам, масса людей прется. На самом деле главное — физические нагрузки, все равно какие. Вообще на Западе заниматься фитнесом так же привычно, как регулярно чистить зубы. А у нас это по-прежнему увлечение. Фитнес рассчитан на средний класс, в России он только формируется, и фитнес в таком же состоянии.

Фитнес-тренеры условно делятся на тренажерщиков и групповиков. Первый работает по сменам в зале, на ставке, и еще проводит индивидуальные тренировки. Это основной заработок. Часовая тренировка стоит от 1 500 рублей, из которых тебе достается не больше половины. В некоторых клубах проводить персональные тренировки в свою смену запрещено. Но приходится выкручиваться: если уж пришел клиент, можно попросить коллегу подменить тебя или самому бегать туда-сюда. Групповики же делятся на танцоров, йогов и так далее. У них больше ставка за эмоциональную разрядку: тренер улыбчивый, красивый, музыка правильная. Выезды на дом по-прежнему достаточно редки: мало у кого дома есть полноценный спортзал.

Это раньше считалось, что в зале должны работать качки. Теперь там работают нормальные парни, а бодибилдеры тягают железо в углу. Все-таки 99 % клиентов не хотят быть быками перекачанными. Но вообще высокомерия по отношению к поклонникам других техник нет. Нет такого, чтобы тренажерщики смотрели на танцоров в стиле: «Ах ты, ******* жеманный». Да и другим тренерам битые стекла в кроссовки не подкладываем, как в балете. Все-таки зарплата зависит от того, выполнило ли подразделение план, поэтому с коллегами ссориться не надо, вы вместе работаете на то, чтобы не уйти в минус. Клиент выбирает тренера по каким-то ему одному понятным принципам, хотя чаще выбирают просто того, на кого хотят быть похожим. Бывают, знаете, и брутальные бодибилдерши, и мягкие мужики — тут уж каждому свое.

Просят все одно и то же: скинуть 5 кг к пляжному сезону, накачать пресс, подтянуть задницу, стать похожей на вон ту девочку с обложки. У людей постарше начинается борьба с возрастом — мигренями, одышкой. Некоторым просто важно, чтобы их выслушали, для кого-то иметь персонального тренера — статус. Бывают, конечно, и курьезы: одна девушка, например, просила грудь ей накачать. Пришлось расстроить. А если по-честному, моя задача — не сделать клиента красавцем за месяц, а удержать его как можно дольше. Это уже высший пилотаж. Приходится наводить справки об интересах человека. Узнаешь, где работает, заходишь на сайт компании, гуглишь подробно. Смотришь, как одевается, на какой машине ездит. И так потихоньку завязываешь контакт. Главная проблема — заставить их регулярно ходить в зал и вести здоровый образ жизни. А то даже обидно: душу в них вкладываешь, а они подхалтуривают. А ведь за хорошей фигурой кроется тяжелейшая работа, литры пота, литры! Чисто технически — тяжелее всего даются нижние два кубика на прессе. Но, собственно, не в них счастье.

Хороший тренер должен выглядеть подтянутым, ухоженным и опрятным, ну и одежду ниже Reebok стремно носить. А вот клиенты могут ходить как угодно. Чувак в мятой футболке и драных кедах легко может оказаться суперсостоятельным. Это же спортзал, он туда не красоваться пришел, а работать. Но есть и всякие странные мужчины, которые норовят оголиться при любом случае. Этим тренер точно не нужен, было б зеркало. Против полуголых девушек я ничего не имею, некоторые у нас как декор идут: приходят только для того, чтобы себя показать. Но нам же лучше: клиенты-мужчины возвращаются, а мы… Наверное, так себя гинеколог чувствует: женское тело — всего лишь работа.

Я как-то ездил по знакомству на Рублевку к дочке чиновника. Три часа уходило на дорогу, но зато 1 500 рублей за час занятий в карман. Там отдельный дом с бассейном и тренажерами, а в хорошую погоду во внутреннем дворике занимались. Всё было прилично, интима не предлагала. Хоть от коллег я таких историй наслышался. Кто-то подобными достижениями хвалится, у кого-то от клиентов дети бывают, и наоборот. Но вообще у нас есть такое правило: любое нарушение субординации приводит к потере клиента. Ты ли посчитал, что вы теперь на короткой ноге, клиент ли начинает тыкать и глазками стрелять, — ничем хорошим это не заканчивается. Ну и вообще, мне рассказывали, что после, пардон, соития с человека как-то неловко деньги брать.

Часто приходится заниматься психоанализом. Людям вообще не хватает общения, им хочется выговориться, посоветоваться. Особенно женщинам лет сорока. Молодые девушки и геи флиртуют, но от постоянного общения тоже устаешь. Хочется иногда закрыться в углу и тихо посидеть. Правда, тренерские комнаты всегда маленькие, там не ставят мягких диванов — не передохнешь наедине с собой. Еще я никогда не ем лук и чеснок. Потому что двух выходных подряд не бывает, а такие резкие запахи долго не выветриваются. Про алкоголь и говорить не приходится — исключено вообще. Профессиональный сленг касается только упражнений и только между собой. Например, я вам скажу: «Сделайте два подхода „Румынской“». Поймете? Это всего лишь тяга со штангой на прямых ногах. Клиента называть «лысым» или «толстым» тоже нельзя.

Можно ловить новых людей у входа. Красиво улыбаться, играть мышцами и быть обходительным. Но лебезить чрезмерно не стоит. Клиенты часто общаются между собой — за снарядами, в раздевалке, — и нужно следить, чтобы сарафанное радио про вас только лучшие вести разносило. Еще хороший способ — сразу с порога отправить потенциального клиента к врачу. Поскольку он с осмотра получает процент, то он и вам сделает ответную любезность: когда клиент у него поинтересуется, какого бы тренера тот ему посоветовал, врач даст лучшие рекомендации именно вам.

Чаевых нам не дают: тренировки и так стоят немало. Но на праздники шампанское покупать все-таки не приходится. Еще дарят мелочи, ручку «Паркер» например. Машины не предлагали. Даже состоятельные клиенты больших подарков не делают. Наоборот, есть такая тенденция, что если человек купил абонемент на 10 занятий в месяц, а все не успел отходить, то под конец мы каждый день занимаемся, чтобы они не сгорели. Если ты хороший тренер, со справками и квалификациями, зарплатная вилка — 70–130 тысяч. Можно и больше делать, если вписаться на Рублевку или в шоу-бизнес. Бывало, что тренеры в подтанцовку шли или личными ассистентами. У нас как везде: главное — повыгоднее продаться.

Читать еще:  Почему при занятии фитнесом увеличивается вес

Кто работает в фитнес-клубах? И в чем разница, между тренером и инструктором?

Состояние дел на сегодня👈

В России, множество различных школ и академий фитнеса, которые в принципе, не несут никакой ответственности за качество предоставляемых услуг. Получили деньги и хорошо. Хитро составленные договора, гласят о том, что школа/академия, никому и ничего не должна. Вся ответственность, исключительно на слушателе. Количество фитнес инструкторов, ежемесячно множится, при этом, без улучшения качества.

В подавляющем большинстве фитнес клубов страны, тренера/инструкторы «сидят на аренде», то есть платят клубу за то, что они работаю на его территории . В плане финансовой выгоды для клуба это гениальное решение, а вот в качестве предоставляемых услуг, это провал. Ведь чтобы устроится на работу фитнес тренером/инструктором, достаточно иметь на руках диплом об окончании какой-либо школы с двухнедельными курсами и показать навыки продаж. Карл. Навыки продаж, бл*дь. Вот и получается, что главное для инструктора — это продать персоналку, а еще лучше, спортпит или экипу из магазина с которого тренера имеют % c продаж, если приведут туда клиента. Быстрее отбить аренду и начать зарабатывать. Сам же клуб, может предложить работу бесчисленному количеству инструкторов. Больше работников, выше доход!)

Если ты не заплатил, всем на тебя насрать. Многие из нас, любят смотреть фейлы из тренажерных залов. Зачастую эти забавные и к сожалению, иногда опасные или вовсе, трагические ситуации возникают по той причине, что пока ты не оплатил персоналку, можешь делать все, как считаешь нужным. Никто не подскажет о технических ошибках и рисках травмироваться. Можешь убивать себе колени, ломать ребра, рвать плечи и бицепсы, не говоря уж о такой ерунде, как ссадины или разбитая голова.

Теперь, коротко о различиях:

Фитнес инструктор — специалист, который может показать, как правильно пользоваться тем или иным тренажером. Может продемонстрировать безопасную технику выполнения упражнения. Может составить общую программу тренировок. Дать рекомендации по питанию. Образование — школа фитнеса (144 часа)

Тренерспециалист по воспитанию спортсменов и подготовке их к соревнованиям или иным целям. Задача тренера – раскрыть способности подопечного, научить его максимально использовать ресурсы своего организма. Грамотно выстраивать режим тренировок, распределять нагрузки, подбирать эффективные упражнения. Знает психологию, анатомию, физиологию, фармакологию, диетологию. Образование — специализированный университет физической культуры и спорта или факультет физической культуры, других вузов (5 лет)

Заключение: надеюсь, эта статья поможет вам понять, кто работает в вашем зале, тренеры или инструкторы. Решить, отдать себя им в руки или тренироваться самостоятельно. Я ни в коем случае не хочу сказать, что во всех клубах, все инструкторы недоучки и пройдохи. Есть очень одаренные и способные ребята и девчата, которые и без профильного образования, показывают со своими подопечными хорошие результаты. Как правило у них нет недостатка клиентов. И новые посетители тренажерных залов попадают в руки «тренера, которым нужен тренер»

Здесь можно узнать, почему становится все меньше участников соревнований по пауэрлифтингу.

Всем «Good Lift» на помосте!

Как устроена профессия: фитнес-тренер

Мне повезло. Я начал работать в индустрии, когда фитнес только появился в России. Тогда еще не все знали это слово, и вакансий было гораздо больше, чем желающих работать. Ребята, которые увидели тогда перспективы фитнеса, сегодня добились очень многого.

Сам я стал тренером почти случайно. В старшей школе занимался танцами в детском коллективе. После школы пошел учиться на педагога начальных классов. Но в это время меня заметили как танцора и позвали вести танцевальное направление в фитнес-клубе. Через год я прошел дополнительное обучение и начал вести универсальные программы.

Совсем скоро мне исполнится 32 года, и можно будет сказать, что половину жизни я отдал работе. За эти 16 лет многие представления о фитнесе изменились, но мифов вокруг моей профессии полно до сих пор.

Невыносимая легкость бытия

Многие уверены, что работа фитнес-тренера — сплошной позитив, потому что со стороны так выглядит. Когда клиент приходит на групповую тренировку, он видит энергичного, улыбающегося тренера, который зажигает как на танцполе, подбадривает группу в микрофон. В зале громкая веселая музыка, все легко и задорно двигаются. У нас были случаи, когда кто-то из клиентов проникался атмосферой, харизмой тренера и принимал решение уйти из офисной жизни, обучался на инструктора и только оказавшись с другой стороны зала, наконец, осознавал, насколько это каторжный труд.

Холодно, зима, ночь на дворе. Тебе может быть лень вставать в 6 утра. У тебя могут быть проблемы с родителями, непогашенная ипотека, развод. Но в этом и заключается профессионализм: ты заходишь в зал — и не имеешь права показать, что у тебя что-то в жизни плохо.

Рабочий день у меня начинается в 7 утра. Чаще всего это персональные тренировки. Потом групповые занятия утреннего блока. На них я могу сам очень эффективно потренироваться со своими же клиентами, не надо тратить время отдельно. Дальше я начинаю работать в офисном режиме. Проверяю почту, отвечаю на несколько десятков писем. Контролирую, что происходит в клубах сети, как набирается персонал. Составляю дневные и еженедельные отчеты. Потом приходит время дневного блока тренировок. Затем обед и вечерний блок. По будням заканчиваю в 9 вечера. В воскресенье, если повезет, в 4 часа дня. Кроме того, у меня довольно часто бывают командировки. В сезон обучения в регионах — по 5−6 командировок в месяц. Утром улетел, вечером прилетел, на следующий день к 7 утра снова в клуб.

Я ловлю кайф от тренировок, от обмена энергией с клиентами. Для меня физическая и моральная усталость уже давно норма.

Но, конечно, мне сложно представить, что кто-то пойдет работать с такими нагрузками «по необходимости» или потому что «срочно нужны деньги». Легче устроиться водителем. Даже грузчиком не так тяжело работать.

Так что в фитнес-индустрии может закрепиться только фанатик физических нагрузок и фитнеса как образа жизни. От этой работы меняется и сам человек, его восприятие мира, других людей.

Массовая ЗОЖификация облегчает работу

Надо признать, людей, которые приходят с желанием похудеть за 2 дня на 40 килограммов, все меньше. И претензий «уже два дня тренируюсь, а результата нет» — тоже. Сейчас стало много доступной информации в интернете, и клиенты приходят в основном с пониманием, какие задачи реальны, а какие нет.

Чаще приходят со сложными задачами. Например, за месяц сбросить 12 кило. Это сложная цель, но реальная. Нужно оперативно пересадить человека на жесткую диету, заставить тренироваться чуть ли не каждый день. Грубо говоря, приходится выжимать из него все соки. Не очень приятно все это, но если есть такая задача, она выполнима без вреда для здоровья — и только под руководством хорошего тренера.

При всем этом у массовой пропаганды ЗОЖа есть и обратная сторона. Сейчас много клиентов, которые не только осведомлены, что такое интервальный тренинг и типы мышечных сокращений, но и считают, что лучше тренера знают, как им тренироваться. То есть ждут тех упражнений, о которых начитались в интернете, и когда предлагаешь им что-то другое, начинают злиться, паниковать, обвинять инструктора в некомпетентности. Многих начинающих специалистов это выводит из равновесия. Могу сказать так — подходов к тренировкам много. Может быть так, что клиент что-то неправильно понял в прочитанном, может быть, своя правда есть и у клиента, и у тренера. Возможно, и тренер чего-то не знает. Физиология, биомеханика, анатомия — это науки, которые можно всю жизнь изучать.

Но остро реагировать на такие провокации и сомневаться в себе как в тренере — это шаг к уходу из профессии. Надо объяснять свою точку зрения клиенту, аргументировать, почему твоя методика будет вести к результату в его случае. Нужно зарабатывать авторитет в глазах клиента и в клубе, где работаешь. Для этого любому тренеру важно обладать лидерскими качествами. Но если понимания с клиентом все же не получается достигнуть, важно спокойно к этому отнестись, не сомневаться в себе. Принять, что это не твой клиент. «Свои» клиенты будут всегда.

Читать еще:  Зумба фитнес отзывы и результаты

Легкодоступность

Некоторые клиенты принимают любезность в рамках сервиса за что-то большее. Тренер не может оставаться только психологом.

И бывает, что человек тебе правда симпатичен и есть большое желание подружиться. Но люди разные, их много, и не все, с кем ты любезен по работе, могут стать лучшими друзьями вне ее. Когда желания перейти грань не возникает, важно держать дистанцию, не допускать панибратства, оставаясь при этом участливым и дружелюбным.

Клиенты часто бывают сложные. Кто-то навязывает свое общение постоянно на территории клуба, кто-то хочет вне клуба дружить или начать романтические отношения. Некоторые пытаются манипулировать, понимая, что у тебя есть в них финансовая заинтересованность.

Я считаю, манипуляций допускать нельзя. Обязательно нужно поговорить с человеком. Но необязательно при этом терять его как клиента. Отказать в дружбе и личных отношениях можно деликатно. При отказе от дружбы, можно сослаться на высокую загруженность, при нежелании встречаться — на то, что уже есть отношения. Главное выйти из ситуации комфортно для клиента, не уронив его самооценку — при этом без каких-то напрягов для себя.

Тупые качки

У этого мифа целых два аспекта. Первый, что все тренеры — качки. Сейчас таких очень мало. Из моды выходит накаченное тело, становится популярно тело функциональное. То есть, грубо говоря, сейчас важно быть не сильным, а выносливым.

Я сам не качок. Активно веду групповые тренировки, где делается упор на развитие выносливости. Раньше их вели только женщины, и приходили заниматься только женщины. И для моих клиенток мужчина-групповик сперва был разрывом шаблона. А сейчас все чаще клиенты-мужчины ходят не в зал качаться с большими весами, а присоединяются к групповым тренировкам. Ведь на них кроме выносливости все равно тренируется сила, взаимодействие мышечных цепей, активно сжигаются калории. Много пользы.

Вторая часть мифа, что все фитнес-инструкторы — люди ограниченные. На самом деле многие тренеры гораздо интеллектуальнее своих клиентов, среди которых бизнесмены, руководители крупных компаний. У инструктора, если он не имеет административной нагрузки, есть перерывы между тренировками, когда легко можно метнуться в центр Москвы на выставку или просто почитать книгу в тренерской. Зарплата хорошая, график подвижный. Конечно, потребность развиваться заложена в самом человеке и профессией не определяется. И любой руководитель, и бизнесмен могут найти время для развития. Но им сложнее. Они еле время для тренировок выкраивают, их головы 24 часа в сутки забиты решением задач и форс-мажоров. У нас же есть четкое разделение времени для работы и для отдыха.

Знаю тренеров, которые пытаются приспособиться к манере общения каждого клиента, чтобы установить более доверительные отношения, но не считаю это правильным. Пока у тебя 2−3 клиента, перестроиться не так сложно. Когда их 30 и все разные, можно после общения со строителем «не переключиться» на переводчика или врача, и более интеллигентный клиент будет неприятно удивлен. Установленный стандарт одинаково вежливого и культурного общения со всеми клиентами оправдан и важен. Выработанный годами навык характеризует тренера как человека, способного в любой нестандартной ситуации оставаться профессионалом.

Обслуживающий персонал

Некоторые люди воспринимают тренера как обслуживающий персонал, задача которого ублажать клиента. На самом деле тренер учит клиентов, лечит и даже в какой-то степени руководит ими. Среди клиентов попадаются иногда и крупные руководители и капризные звезды шоу-бизнеса. Как правило, это интересные ребята, а закидонов хватает у людей из всех профессиональных областей. Но с такими клиентами быстро понимаешь, что нужно уметь себя правильно поставить. Конечно, можно общаться снизу вверх, тогда и относиться к тебе будут как к лакею. Надо поставить себя на равных, даже с более высокой позиции, ведь ты несешь ответственность за здоровье человека, руководишь им на тренировке, даешь домашнее задание. «Гастроли? Тогда вот тебе программа тренировок на неделю, и сегодня чтобы еще поприседал столько-то раз». Ты должен добиваться дисциплины от любого клиента, для этого тебя должны уважать. Лебезящего человека никто не будет уважать и слушаться.

Конечно, и фитнес-инструктор должен быть личностью интересной. Но ведь работа творческая — мы подбираем музыку для тренировок, постоянно придумываем новые связки. Тренеры групповых программ — вообще звезды в клубе.

Умирающая профессия

Есть мнение, что с появлением интернета тренировки стали доступны всем, и скоро необходимость в услугах персональных тренеров отпадет. Я так не считаю. Да, в интернете много уроков, но не все качественные. Некоторые, без соответствующей подготовки, попросту опасны. Человеку, который только начинает приобщаться к здоровому образу жизни, важно разобраться со своими проблемами со здоровьем, с диетой. Делать это самостоятельно то же самое, как ставить себе диагноз и заниматься самолечением по информации с форумов интернета.

Сейчас появились тренажеры «для ленивых», такие конструкции в которых человек застегивается, и при вращении шестерёнок механически выполняет упражнения. То есть клиенту напрягаться не надо, не надо следить за правильным положением тела — тренажер сам тебя «отожмет» и «прокачает». И вот бытует мнение, что такие тренажеры скоро заменят тренеров.

Конечно, у этих тренажеров отличный маркетинг, построенный на человеческой лени. И если что-то придумывают, в этом есть потребность. Для определенной категории людей, эти аппараты — настоящая находка. Но индивидуального подхода, как при работе с тренером, такие машины не дают. Первоначальная цель, например, похудеть, может быть достигнута довольно быстро, а потом наступит привыкание. Тренер способен подобрать нагрузки в зависимости от самочувствия клиента здесь и сейчас. Перестроить тренировку, если происходит привыкание и упражнения перестают быть эффективными. Тренер будет ставить новые цели. Похудел? Теперь надо тренировать выносливость. Происходит постоянная эволюция тела. Наконец, фитнес-инструктор — это живое общение с клиентом, мотивация, поддержка. Ни одна машина этого не даст.

Пустые пляски

Многие ребята, которые только подумывают о работе тренера, сталкиваются с комментариями родителей — «что это вообще за профессия?», «пустые пляски и вообще не работа».

Трудно бывает доказать, что работать тренером — это в категориях, понятных родителям, быть учителем и врачом одновременно. Только зарплата больше, чем у обоих специалистов вместе взятых.

При этом работа по-настоящему важная, потому что человек, который занимается фитнесом с грамотным тренером, к врачу обращается гораздо реже. То есть фитнес — это укрепление здоровья. Если здоровья нет, то остается только таблетками закидываться. Лечишься от простуды — печень сажаешь. Вырваться из такого замкнутого круга очень сложно. А если думать о здоровье, пока оно есть, можно начать тренироваться. И через год у тебя уже будет повышенный метаболизм, легкие и железы будут работать эффективнее. Тело станет выносливее, меньше будешь уставать, появится иммунитет и устойчивость к вирусам. Даже предрасположенность к депрессиям снизится.

«Допрыгаешься», или «пенсионер среднего возраста»

Еще один родительский страх и миф про профессию, что долго в ней не работают. «Ну, попрыгаешь лет до 40, а дальше что?» Отвечаю — дальше большие перспективы, потому что работа тренера предполагает постоянное развитие. Во-первых, есть виды тренировок, которые можно проводить хоть в 80 лет — например, йога. Во-вторых, остается персональный тренинг, для которого необязательно самому активно заниматься. Важнее глубже изучать фитнес. На Западе фитнес — уже давно комплекс знаний, отдельная наука. У нас это по-прежнему пока набор разных сведений.

Свое личное развитие в фитнесе я вижу в поиске решений нестандартных задач от клиентов, например, по реабилитации. Изучаю острые травмы, сложные формы сколиоза. Это, скорее, горизонтальное развитие в профессии. Можно развиваться и вертикально, подниматься по карьерной лестнице. Но это предполагает полный переход к административной работе. Я для себя определил, что совмещение физической и административно-методической работы мне нравится больше всего. Так что лично я на пенсию вообще не собираюсь. Может, только когда уже физически не смогу с кровати встать.

В целом, работу свою я люблю — и для тех, кто хочет войти в профессию, считаю ее очень перспективной. Да, сегодня конкуренция гораздо выше, чем 16 лет назад, но и направлений, где можно реализоваться, и возможностей для развития гораздо больше. Крупные сетевые компании фитнес-клубов проводят обучение на своих базах для того, чтобы подготовить персонал к своим форматам и методикам. Так что начать не так сложно. Люди в крупных городах все чаще выбирают фитнес как норму жизни. И да, в стране кризис, а у нас ничего не меняется. Клиентов и работы становится все больше.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector