Econom-style.ru

Красота и Мода
4 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

После отдыха на море появились прыщи

Есть вопрос: почему в отпуске появляются прыщи (и как с ними справиться)

Отпуск — это всегда радость и свобода, не так важно, идет речь о белоснежном песке и ласковых волнах, заснеженных склонах и трюках на сноуборде или уютном деревенском домике, каждый уголок которого знаком с детства. Но почти всегда это еще и раздражающие высыпания, которые пусть немного, но все-таки портят настроение.

«Где справедливость?», — спросите вы. Мы ответим, что это, скорее всего, вопрос риторический. А заодно расскажем, как так получается, что прыщики появляются в самый расслабляющий по всем показателям сезон, и, что самое главное, как с ними быстро и без последствий справиться.

Почему это происходит во время путешествий?

Локальный корректор Effaclar, La Roche Posay

«Низкая влажность в самолетах высушивает кожу, что приводит к нарушению кожного барьера, провоцируя раздражения, — объясняет Real Simple нью-йоркский дерматолог Джошуа Цайтнер (Joshua Zeichner). — Сальные железы могут начать работать слишком активно в ответ на потерю естественных масел. Но если у одних людей это приведет к чрезмерной сухости и зуду, то у других — к вспышкам дерматологических состояний, таких как акне, розацеа или экзема».

Маска-желе «Начистоту», Lush

Справедливости ради, не все наши путешествия связаны с перелетами, однако от прыщей это не спасает. Почему? Все просто: виноваты, скорее всего, смена воды и особенности питания, которые могут серьезно навредить коже, если вы не будете осторожны.

Можно ли как-то предотвратить это?

Тканевая маска Mask Master Oil Sheet Teatree, Vprove

Джошуа Цайтнер говорит, что в путешествиях, даже если они сравнительно недолгие, важно следить за гидратацией. Причем, как изнутри (читайте: пить больше воды, есть богатые водой продукты), так и снаружи.

Сыворотка Blemish + Age Defense, SkinCeuticals

«Для ухода ищите средства с гиалуроновой кислотой. Это суперувлажнитель, который втягивает воду в наружный слой кожи и предотвращает высыхание, помогая поддерживать оптимальное ее состояние», — говорит он, добавляя, что начинать использовать продукт важно за 1-2 дня до путешествия, чтобы минимизировать риски.

Что касается рациона, то сделайте ставку на фрукты и овощи, откажитесь от добавленных сахаров и замените жирное мясо на курицу или рыбу.

А как насчет макияжа?

Корректирующий sos-стик Dermablend, Vichy

«Вместо того, чтобы использовать обычный тональный крем, выбирайте тонированный увлажняющий крем, который будет держать кожу гидратированной, но при этом обеспечит легкое покрытие», — комментирует Джошуа Цайтнер.

Если же вам необходим более плотный тон, обратите внимание на тональные основы аптечных брендов. Как правило, они гипоаллергенны, лечат кожу в процессе использования и универсальны в смысле оттенков.

Что делать, если высыпания уже начались?

Крем-актив против прыщей «Идеальная кожа», Чистая Линия

Возможно, вы читаете этот текст не до происшествия, а после (все мы там были). В этом случае помогут продукты для точечного или полноценного нанесения с правильными ингредиентами — салициловой кислотой (помогает удалить омертвевшие клетки и избыток масла), бензоил пероксидом, цинком (убивают бактерии, вызывающие акне) и маслом чайного дерева (подслушивает и нормализует себорегуляцию).

Концентрат для лица NonCo Tea Tree, A’PIEU

Важно: не пытайтесь справиться с высыпаниями с помощью спиртовых настоек — да, сейчас вам кажется, что ситуация улучшилась, но пересушенная кожа начнет вырабатывать сало с удвоенной силой, так что и прыщиков станет вдвое больше. Увлажнение, увлажнение и еще раз увлажнение — повторяйте это себе как мантру. И уже через пару дней, вот увидите, все будет отлично.

Читайте также

2 комментария читателей

Катерина

От прыщей мне помогает отлично лосьон для глубокого очищения пор который, он из серии Серацин, кожу не стягивает, нет запаха сильного спиртового от него.

Ирина

У меня из-за жирной кожи могут появиться прыщи, так что я пользуюсь тоником матирующий обязательно, протираю им лицо два раза в день — утром и вечером, в аптеке такой беру либридермовский.

Высыпания после моря

Здравствуйте, у меня после отдыха на море высыпали прыщи на груди и лице! У меня комби кожа и высыпания редко бывают в области лба и подбородка, но после отпуска обсыпало щеки! Там никогда никаких прыщей не было! Грудь начало сыпать уже на море! Это не аллергия, знаю как выглядит, тем более я по приезду пропила на всякий случай гистаминные и ситуация не улучшатся! Зуда нету! Мажусь базироном, глиной, регецином, ситуация становится только хуже! Высыпания сначала были как бы незаметными, была шероховатость, как будто сильно забитые поры, потом я начала давить и это все превратилось в воспаления. ‍♀️ Которое вообще не проходит! Уже 3 недели бьюсь с этими прыщами и ничего не помогает! Также гормональные мази акридерм и элоком И порошок банеоцин не спасают ситуацию вообще! С гинекологией все норм! С жкт-холецистит, срк. Но началось это именно на отдыхе и по приезду и продолжается по сей день! Гнойных высыпаний не бывало ранее, бывали только в т зоне чёрные точки, иногда закрытые комедоны. Прыщи редко и только на лбу! На щеках никогда в жизни не было ни одного прыща! Также на щеках возле носа то ли прыщики то ли нет, очень шероховатые на ощупь и немного красные и прозрачные, вообще все лицо шероховатое на ощупь. подскажите, что это за высыпания? Это может быть демодекоз? Могло ли солнце и море спровоцировать высыпания, если ранее не было в данных местах? На фото лицо с макияжем и без. Спасибо за ответы.

На сервисе СпросиВрача доступна консультация дерматолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Полагаю, что солнце спровоцировало, а вы гормонами (Акридерм, Элоком) и другими многочисленными средствами просто усугубили состояние кожи.

Рекомендации следующие:
• Не допускать пересушивания и зуда кожи. Для этого можно применять средство Эфаклар Н (оно увлажняет кожу, склонную к акне) их гаммы Ля Рош Позе
• Не использовать все те средства, которые вы перечислили
• Не применять спирт и спиртосодержащие средства
• Не умываться мылом и стягивающими лицо пенками, гелями
• В качестве средства для умывания можно и дальше использовать очищающий лосьон Сетафил (его необходимо нанести на слегка влажную кожу, немного вспенить и обязательно смыть). Также можно применять мицеллярную воду Сенсибио (Биодерма)
• Не выдавливать самостоятельно прыщи
• Не злоупотреблять различными средствами от прыщей: чем меньше воздействий, тем лучше
• Ограничить сладкую пищу, фастфуд

Читать еще:  Не успела отгулять отпуск до декрета

Прыщи после загара? Как правильно загорать?

Кто из нас долгими зимними вечерами не мечтал о том, что наступит долгожданное лето, придет пора отпусков и можно будет на две-три недельки рвануть к теплому ласковому морю. Там уж, точно, с лихвой можно компенсировать недостаток солнечных лучей, который так тяготит во времена снегопадов и дождей. Шикарному бронзовому загару, полученному после поездки на курорт, наверняка, будут завидовать все подруги и сотрудницы. И, вот, наконец, оно, такое короткое лето! Заветные билеты на поезд, везущий к самому золотому берегу в мире, уже в кармане. Вперед, к плеску волн и бархатному песку! И как же становится обидно, когда после загара появились прыщи и в таком виде приходится возвращаться из отпуска.

Причины появления сыпи

Чтобы не испортить впечатление о проведенном в теплых краях времени, прежде всего, нужно помнить о том, что воздействие морской воды и солнца на нашу кожу носит очень активный характер. Это в любом случае стресс для всего организма, конечно, если вы не провели всю свою жизнь, с самого рождения, на знойных берегах. Основной фактор, который действует на кожу, когда горе-курортницы, дорвавшись до заветного лежака в зоне прибоя, подставляют южному солнцу свое тело, это, конечно же, ультрафиолет. Однако, не только летнее светило виновато в том, что появились прыщи после моря, причины могут быть самые разные:

— нарушения правил приема солнечных ванн;

— неправильный подбор косметических средств для/от загара;

— реакция организма на резкую смену климата;

— возможные аллергические проблемы, связанные с питанием – реакция на незнакомую пищу, непривычные фрукты;

— контакт с медузой, на который поначалу не обратили внимания;

— наличие в воде инфекционных организмов, приводящих к раздражению кожных покровов;

— прием некоторых лекарств (антибиотики и мочегонные препараты), несовместимых с нахождением на солнце.

Также, стоит помнить, что проявившиеся после солнца прыщи могут быть симптомом такого аллергического заболевания, как фотодерматит. Это особая форма аллергии, при которой противопоказано принимать загар, да и вообще, лучше ограничить нахождение под прямыми солнечными лучами. При фотодерматите рекомендуется носить просторную одежду с длинными рукавами, лицо закрывать шляпой с большими полями.

Как правильно принимать загар

Цвет нашей кожи, волос и глаз определят особое вещество – меланин. Так, например, у европейцев его присутствие в эпидермисе незначительно, в то время как у представителей негроидной расы кожные покровы насыщены им максимально. Под воздействием ультрафиолетовых лучей этот природный пигмент концентрируется вокруг клеточных ядер, тем самым защищая находящуюся в них генетическую информацию. Чем выше количество меланина в организме, тем темнее цвет кожи. Вот почему людям со светлым типом кожных покровов не рекомендуют продолжительное нахождение под открытыми лучами солнца.

Определившись со своим генотипом, обзаведитесь средствами для защиты от ультрафиолета – подойдут качественные лосьоны и кремы без яркого запаха (отдушки и химические компоненты могут стать причиной возникновения прыщей). Для людей с темным типом кожи достаточными будет средства с уровнем защиты 30, в то время как для светлокожих этот показатель должен быть не менее 50. Запасшись средствами защиты можно отправляться на пляж. Для того, чтобы получить красивый бронзовый загар принимайте солнечные ванны по правилам.

  • Не стоит испытывать свою кожу повышенным солнечным излучением. Светило наиболее активно в период с 11.00 до 15.00. В это время лучше последовать традициям жарких средиземноморских стран и посвятить его сиесте. Для загара оптимально подходят утренние и вечерние часы.
  • Чтобы не появились после загара прыщи, обработайте кожу препаратом от УФ, используя рекомендации для выбора крема.
  • Придя на пляж, не торопитесь сразу же улечься на топчан – дайте организму акклиматизироваться. Для этого вполне достаточно 15 минут. Погуляйте это время у кромки прибоя, поинтересуйтесь, какие развлечения предлагает ваш курорт.
  • Ложитесь ногами к солнцу – так его лучи будут более равномерно распределяться по всему телу.
  • Первый прием солнечной ванны не должен превышать 15 минут, а для людей со светлой кожей – десяти. После этого, переместитесь в тень.
  • Каждый последующий день можно увеличивать продолжительность нахождения на солнце на 2-3 минуты. В жаркую солнечную пору легко можно получить тепловой удар или сильнейший ожог.
  • После принятия загара, естественно, примите душ и нанесите на кожу легкий питательный тонизирующий крем. Солнце и морская вода несколько подсушивают кожу, заставляя тем самым активнее работать сальные железы. Это может привести к их воспалению вследствие закупорки. Использование крема после загара позволит избежать дальнейшего появления прыщиков.

Длительное нахождение под прямыми лучами солнца может вызвать не только болезненный ожог, но и спровоцировать возникновение рака кожи. В то же время, умеренное пребывание на пляже способствует выработке в организме витамина D, который еще часто называют противорахитным. Загар в небольших дозах дает возможность эпидермису быстрее обновлять клетки.

Уходим в море

После приема солнечных процедур самое время перейти к водным. Мировой океан, частью которого является любое море, это уникальная стихия, ставшая прародиной для всего живого на планете. Посредством периодических штормов и меняющихся течений этот огромный организм осуществляет самоочищение и самообновление. Морская вода, благодаря обилию содержащихся в ней солей и минералов, обладает поистине целебными свойствами для организма человека. С ее помощью можно быстро вылечить разнообразные дерматиты, воспаления слизистых оболочек, другие кожные заболевания.

Читать еще:  Отдых с грудным ребенком на море

Вода Мирового океана обладает антисептическими и заживляющими функциями, отлично останавливает кровь при небольших ранениях и способствует устранению гнойных прыщей. Соли и микроэлементы, содержащиеся в ней, действуют на кожу раздражающе, тем самым стимулируя увеличение микроциркуляции крови и скорейшую регенерацию клеток. Все это можно, не задумываясь, отнести к характеристикам чистой морской воды.

К сожалению, деятельность человека накладывает свой негативный отпечаток и на этот неиссякаемый ресурс. В наше высоко индустриализированное время даже на самом модном и дорогом курорте можно столкнуться с проблемой качества воды на пляже. На ее чистоту могут влиять такие факторы:

— выбросы промышленных стоков находящихся неподалеку предприятий;

— загрязнения, обусловленные сбросом бытовых и канализационных отходов;

— возникновение аварийных ситуаций на судах военного или торгового флота, которые приводят к попаданию в морскую воду нефтепродуктов;

— жаркая погода и долгое отсутствие штормов – эти условия уменьшают насыщенность воды кислородом, что способствует гибели некоторых обитателей моря;

— «перенаселенность» курорта отдыхающими и высокие температуры вызывают развитие патогенной микрофлоры.

Человеческая кожа, обладая рядом защитных барьеров, остается очень восприимчивой к раздражителям и инфекциям, передаваемым через водную среду. Если у вас полезли прыщи после купания в море, то есть большой повод сомневаться в качестве воды. Скорее всего, ваши кожные покровы оказались атакованы бактериями или токсичными веществами, которые каким-то образом попали в курортную акваторию. Чтобы выяснить причину и избежать осложнений, лучше обратиться к дерматологу.

Студенистая опасность

Кроме акул-людоедов, которые в наших южных морях, к счастью, не водятся, у вас есть возможность встретить в воде другую, более реальную, опасность. Эти студенистые создания попадают на мелководье, повинуясь воле ветра и волн. Ожог, вызванный прикосновением к ядовитым щупальцам медузы, у некоторых людей может не вызывать даже легкого покраснения. К сожалению, так происходит не всегда. Часто последствием знакомства с этим желеобразным обитателем морей становится сильнейшая аллергическая реакция, которая может стать причиной обильного воспаления сальных желез. Наиболее распространенный вид, например, в Черном море – это корнерот. Его яд очень редко вызывает анафилактический шок. Однако, если вы предрасположены к подобным реакциям, то после контакта с медузой лучше принять соответствующий антигистаминный препарат.

Если «родной отечественный» корнерот сравнительно безопасен, то этого зачастую не скажешь об обитателях тропических морей. Токсины некоторых из них могут быть смертельны для организма человека. Последствия, такие как паралич и остановка сердца, не дадут возможность своевременно оказать необходимую помощь. К счастью, на популярных курортах они также встречаются не часто. Об их возможном появлении обязан предупреждать персонал отелей.

Как избавиться

Если ваши желания получить незабываемый бронзовый загар и при этом сохранить чистоту и красоту кожи оказались все-таки несовместимы, и у вас после приема солнечных ванн появляются прыщи, то самое время провести небольшую терапию. Вернуться из отпуска необходимо, как всегда, прекрасной и помолодевшей, а не украшенной сыпью непонятного для окружающих происхождения. Для начала нужно определить причины появления прыщей – это поможет быстро и эффективно от них избавиться.

  • Если сыпь вызвана воздействием неправильно подобранных средств для или после загара, то выбросьте их в мусорную корзину и замените на те, которые подходят конкретно вашему типу кожи. Лучше приобретите их в аптеке, там вам дадут расширенную консультацию по применению, также меньше вероятность приобрести подделку.
  • Если прыщи после загара появляются вследствие излишней сухости кожи, то следует активнее использовать увлажняющие крема и тоники. Пейте больше жидкости – это поможет справиться организму с обезвоживанием.
  • Находясь в отпуске, дайте отдохнуть и значительной части арсенала своей косметички. Не используйте тяжелые крема и плотную пудру, эти средства забивают поры и способствуют развитию воспаления сальных желез.
  • Помните, что вы появились на курорте для того, чтобы отдохнуть и набраться сил. Дышите свежим воздухом и кушайте фрукты, богатые витаминами, при этом не увлекайтесь незнакомыми и слишком экзотическими. Отдых и алкоголь несовместимы. То же можно сказать и о курении.
  • Ухаживайте за своим лицом и телом, максимально используя природные возможности. После дня, проведенного на море, сделайте огуречную маску – она поможет справиться с жарким климатом и тонизирует кожу.

Если по прошествии нескольких дней досадная сыпь не проходит, то воспользуйтесь местными антибиотиками, которые продаются в аптеках в виде мазей и в жидкой форме. Применяйте их точечно. Перед походом в аптеку попробуйте воспользоваться традиционными бабушкиными рецептами – хорошо подойдет настойка календулы, отвар ромашки для ополаскивания или примочки из сока алоэ.

Загорайте в меру

Наверное, каждый из нас хотя бы раз в жизни слышал страшную историю о незадачливом курортнике, который имел неосторожность заснуть под палящим солнцем на пляже, а «заботливые друзья» решили его не беспокоить. Как вы понимаете, дальнейший отдых для него был безнадежно испорчен. Солнечный ожог это далеко не единственная неприятность, которая может подстерегать любителя бронзового загара.

Более темный цвет кожи, обычно присущий южанам, говорит о том, что их организм лучше защищен от воздействия ультрафиолета, чем у представителей северных народностей, обладающих более светлым типом эпидермиса. Попадая под солнечные лучи, кожа начинает темнеть, тем самым создавая защитную оболочку от ультрафиолетовых лучей. Отвечает за это меланин. Запасы его в организме не безграничны. Если бесконтрольно находиться под прямыми солнечными лучами, то рано или поздно ультрафиолет пробьет «меланиновую оборону» и начнет воздействовать на ткани на клеточном уровне.

Самое первое, что происходит после этого – резкое падение иммунитета. Вот вам и источник прыщиков на коже, летних простудных заболеваний и послеотпускных недомоганий.

Второй эффект носит, так называемый отложенный характер, частое воздействие ультрафиолета на клетки организма вызывает рост новообразований, проще говоря опухолей.

Природа так устроила, что меланин концентрируется вокруг ядра клетки, тем самым защищая хранящуюся в нем информацию, то есть ДНК. Воздействие ультрафиолета на ДНК до сих пор глубоко не изучено.

Читать еще:  Отдых за счет мужчины

Солнечный свет несет с собой не только ультрафиолетовое, но и инфракрасное излучение. Эта часть спектра активно нагревает все, на что попадает. Именно ему мы обязаны болезненными ожогами. Перегрев ведет к нескольким малоприятным результатам:

— собственно ожог – тело, тщательно доводимое до состояния настоящей бронзы, начинает «сбрасывать» обожженную кожу, вместо которой появляется новый неокрепший слой;

— общий перегрев организма может временно лишить репродуктивных функций, особенно это касается мужчин;

— общее обезвоживание организма заставляет работать сальные и потовые железы в экстремальном режиме.

И, последнее, самое важное. Многочисленные исследования отечественных и американских онкологов с уверенностью подтвердили, что именно многократно повторяющиеся солнечные ожоги провоцируют изменения клеток эпидермиса. После таких изменений они больше не могут конкурировать с раковыми клетками, что приводит к развитию рака кожи.

Уезжая на морское побережье в такой долгожданный отпуск, помните о том, что вы отправляетесь туда для борьбы с недостатком солнца, а не для того, чтобы лечиться потом от последствий его переизбытка.

После солнца появились прыщи: что делать?

Лето — пора пляжного отдыха на море и интенсивного загара. Однако, по статистике одной из самых распространенных проблем, связанных с этим, является не только обгорание и последующее шелушение кожи, но и прыщи на теле после солнца.

Да, именно такой может быть реакция на ультрафиолет, и вызвана она многими причинами.

На женском сайте «Красивая и Успешная» пробуем разобраться подробнее, почему после солнца чешется кожа и появляются прыщи, а также, как устранить такую проблему либо вовсе избежать ее появления.

Почему появляются прыщи на теле после солнца?

Причин может быть несколько, начиная от самых безобидных и заканчивая достаточно серьезными: появление прыщей провоцируют различные заболевания, либо они, в свою очередь, могут спровоцировать кожные болезни.

  1. Прыщи после солнца на спине могут появиться из-за вполне банальной причины — стоит жара, мы сильно потеем, одежда намокает и постоянно натирает кожу. Из-за этого, а также из-за попадания туда пыли и грязи, а соответственно, и бактерий, появляются прыщи. Что делать? Тщательнее следить за своей гигиеной, чаще принимать душ, использовать антибактериальные гели и моющие средства. Старайтесь носить одежду не из синтетики, а из натуральных тканей.
  2. Непосредственное и обильное влияние ультрафиолета тоже может спровоцировать такую реакцию. Если грамотно не ограничить время своего пребывания на солнце, особенно у моря, можно запросто получить ожог кожи, и она, в свою очередь, будет защищаться: выделять много кожного сала, закупоривать поры, из-за чего, конечно же, и появятся прыщи как на лице, на спине, так и на всем теле.
  3. Если прыщей много, они сопровождаются покраснением и даже отеками, кожа сильно чешется, а сыпь покрывает большие участки кожи и именно там, где было наибольшее влияние солнца, скорее всего, у вас так называемая «солнечная аллергия» или фотодерматит. Это реакция на ультрафиолет, которая вызвана недостаточной выработкой меланина для защиты кожи от солнечных лучей.
  4. Иногда прыщи после моря и солнца могут возникать из-за неправильного подбора косметики, в частности, солнцезащитных средств или средств после загара, увлажняющих кремов или лосьоном, или использования дезодорантов и парфюмированных средств. Про последние сайт sympaty.net советует полностью забыть при походе на пляж, а другие нужно подбирать очень тщательно, в зависимости от типа вашей кожи, и следить за тем, чтобы не возникло аллергических реакций.

Прыщи после загара и солнца: как избавиться?

Для начала стоит ограничить пребывание на солнце, постоянно находиться в тени, а спину и другие участки защищать закрытой одеждой исключительно из натуральных тканей. Не пользуйтесь никакой косметикой — ни солнцезащитными средствами, ни кремами после загара, а также парфюмерией и декоративной косметикой — не факт, что у вас нет аллергии на них.

Обратите внимание также на продукты питания: ограничьте употребление животных жиров, которые негативно влияют на состояние кожи, а также сладости и сдобу, пейте больше чистой негазированной воды — она способна выводить токсины из организма и очищать его.

Если высыпания слишком сильные, чешутся и доставляют вам дискомфорт, стоит обратиться к врачу. Если же это только эстетическая проблема, справиться с ней могут как медикаменты и аптечные препараты, так и народные средства.

Что принимать внутрь?

Если вы обнаружили сыпь на теле после загара, примите антигистаминный препарат (против аллергии) — диазолин, супрастин, кларитин, цетиризин. Изучите инструкцию — обычно одна таблетка действует 24 часа, примите курс из 5-7 таблеток в течение 5-7 дней.

Чем мазать кожу?

На сыпь для устранения покраснения, отечности, зуда наносите успокаивающие мази. Среди таких очень хорошо зарекомендовали себя «Пантенол» и «Пантестин» — можно выбрать варианты в форме мази, геля, спрея или пенки, а также «Бепантен» или «Лиоксазин».

Собственно при фотодерматите показаны средства, содержащие бетаметазон — «Белодерм», «Бетакортен», «Бетасалик», «Целестон» и др.

Народные средства

Хороши от «солнечных» высыпаний и народные средства. Если прыщей немного, возьмите ацетилсалициловую кислоту (или шипучий водорастворимый аспирин), измельчите в порошок и смешайте с несколькими каплями воды до пастообразного состояния — смесь нужно наносить ватной палочкой на прыщи точечно.

Прыщи на лице после солнца устранят огуречные маски, а также маски из алоэ-геля или непосредственно листика алоэ, разрезанного вдоль. Хорошо раз в два дня (хотя бы 2-3 раза подряд) делать маски для лица из голубой глины, смешанной с водой — она продается во всех аптеках, даже на курортах.

Если необходимо срочно снять воспаление на коже тела, возьмите сок алоэ, смешайте его с натуральным медом (можно добавить в смесь немного воды, если она получилась очень густой) и обработайте проблемные места.

Все эти приемы позволят вам быстро избавиться от прыщей после солнца, и ничто не омрачит ваш пляжный отдых!

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector